TRAINING PENGELOLAAN ENERGI UNTUK AKTIVITAS SEHARI-HARI DI PENSIUN Training Masa Pensiun Memasuki masa pensiun membutuhkan kesiapan fisik dan mental agar kualitas hidup tetap optimal. Selain itu, World Health Organization (WHO) menegaskan bahwa menjaga aktivitas fisik, pola hidup sehat, serta manajemen energi yang baik berperan penting dalam mempertahankan kesehatan dan kemandirian lansia. Oleh karena itu, setiap […]